Ce fléau qu’est la cellulite et qui concerne particulièrement la gent féminine (98 % chez la femme contre 2 % chez les hommes) constitue toujours une préoccupation et une perpétuelle bataille chez ces dames.
Pour en venir à bout, les prestataires en la matière proposent mille et une méthodes, mille et un produits et sont à la recherche constante de nouvelles techniques pour lutter contre cette gêne typiquement féminine. Mais encore faut-il tenir la bonne méthode et celle qui est la plus efficace.
Dans cet article, nous allons faire le tour des innovations en la matière, précédé cependant de brèves clarifications sur la cellulite, ses causes…
La cellulite, apanage des femmes
Appelé lipodystrophie superficielle dans son terme savant ou encore peau d’orange ou capitons dans un langage plus familier, la cellulite n’est en fait qu’un amas graisseux ou plutôt un surplus d’amas de graisses que l’organisme n’a pas pu éliminer et qui vient se loger dans l’hypoderme, la partie la plus superficielle de l’épiderme.
Lorsque nous avons évoqué que la cellulite était l’apanage des femmes, c’est plutôt dans le sens négatif du terme. Plus encore, comme si cela ne suffisait pas, les peaux d’orange viennent se former là où il ne le faut pas, dans les endroits qui façonnent la silhouette féminine.
Effectivement, la cellulite ne privilégie que les parties du corps de la femme qu’elle veut justement préserver, à savoir les hanches, les cuisses, les fesses ou le ventre.
Vous pouvez lire notre article sur « Comment perdre ses poignées d’amour » ou « Comment maigrir des fesses ».
Il n’est donc pas question de sortir son maillot deux pièces ni même la une pièce si l’on est doté de cette injustice de la nature. La première responsable en est l’hormone féminine, l’œstrogène, ce qui explique d’ailleurs pourquoi les hommes ne sont pas concernés.
Cette hormone féminine stimule le stockage des graisses dans certaines parties spécifiques du corps (citées plus haut) et est d’autant plus favorable à la formation de la cellulite à des périodes marquantes de la vie de la femme.
La puberté, la grossesse et la ménopause sont ainsi des terrains propices aux cellulites, la production d’œstrogènes étant multipliée.
Mais avant même que l’hormone féminine entre en jeu, il est nécessaire de savoir que la cellulite est d’abord issue d’un surplus d’amas graisseux qui est stocké dans les cellules graisseuses appelées adipocytes dont les causes sont multiples.
Une mauvaise hygiène alimentaire ainsi qu’une mauvaise hygiène de vie peuvent fortement y contribuer. Il paraît aussi évident que les personnes en surpoids sont prédisposées à la peau d’orange.
Il est pourtant important de souligner que d’autres facteurs favorisent aussi l’apparition de la cellulite. Elle peut ainsi avoir une origine génétique ou encore être due à une insuffisance veineuse.
Et pour clore ce chapitre de la connaissance sur la cellulite, notons qu’il existe différents types de cellulites. La cellulite adipeuse est celle qui augmente uniquement le tissu adipeux c’est-à-dire les adipocytes. La cellulite est aqueuse lorsqu’elle est associée à de la rétention d’eau et elle est fibreuse lorsque la cellulite adipeuse est accompagnée d’une fibrose.
Avant de choisir une méthode
La cellulite est tellement au cœur des préoccupations féminines qu’on peine à compter les méthodes et techniques pour en venir à bout. Les spécialistes cherchent sans relâche de nouveaux procédés pour lutter efficacement contre cette tare inesthétique.
Ces moyens comprennent des produits et des régimes naturels ou moins naturels, des techniques et des gestes tels que des massages ou des drainages en passant par la chirurgie ou d’autres méthodes plus ou moins invasives.
Dans cette jungle, on a du mal à s’y retrouver, d’autant plus qu’il y a des méthodes qui marchent et d’autres pas.
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Avant de choisir une méthode, il faut donc faire attention à quelques points. En premier lieu, il faut avoir conscience qu’il n’existe pas de solutions miracles et d’ailleurs, il est impossible d’éliminer totalement les cellulites, elles sont vouées à récidiver.
La clarification sur la cellulite que nous avons exposée plus haut revêt toute son importance, car la prise en charge de la cellulite est fonction de son origine. On veillera bien évidemment à consulter un spécialiste avant de se fixer sur une méthode.
Il faut également se renseigner sur les éventuels effets secondaires et contre-indications de chaque méthode et ne surtout pas foncer tête baissée sur un produit conseillé par une amie ou une autre personne : une méthode qui marche pour une personne n’est pas forcément efficace pour une telle autre.
Un autre point important : une méthode anti-cellulite, pour être efficace, doit être accompagnée d’une bonne hygiène de vie qui comprend principalement une bonne hygiène alimentaire et du sport ou au moins des activités physiques régulières. Effectivement, pour combattre efficacement la cellulite, c’est aux graisses donc au surpoids qu’il faut en premier lieu s’attaquer.
Les techniques anti-cellulites récentes
Les nouvelles crèmes
Elles sont plus efficaces grâce à l’ajout de nouveaux principes actifs. Ces nouvelles crèmes ont une action plus pénétrante dans les tissus adipeux. Les crèmes à base de pépins de raisins, d’extraits de vigne rouge, d’hamamélis ou de marron d’Inde sont conçues principalement pour le drainage circulatoire.
Les produits à forts concentrés en forskoline et en caféine sont plutôt destinés à agir sur les cellules graisseuses. Les innovations se sont également axées sur la chronobiologie. Les produits qui respectent ce principe sont utilisés à des périodes spécifiques dans la journée. D’ailleurs, le café vert est réputé pour attaquer les graisses.
Les techniques sans chirurgie
L’endermologie empreinte le fameux palper-rouler sauf que c’est un appareil qui va le faire à la place de la main du masseur ou du kinésithérapeute. La Cellu M6 est une machine utilisée en endermologie et est dotée, en plus de reproduire le palper-rouler, d’un système d’aspiration.
Cette méthode convient aux cellulites aqueuses et fibreuses, mais est moins adaptée aux cellulites adipeuses. L’aquadrainage lymphatique est également une méthode douce qui permet de lutter contre la cellulite.
Différent du drainage lymphatique, qui est aussi une technique pour faire face à la cellulite, mais qui constitue en des massages avec des huiles essentielles, l’aquadrainage lymphatique, lui, consiste à effectuer des exercices physiques sous l’eau.
Il s’agit généralement de pédalage ou de pilâtes. Cette technique n’est efficace que dans une eau chauffée à 30° et permet également de tonifier la peau et d’éliminer les toxines.
La cryolipolyse, les ultrasons ou encore le laser froid sont autant de techniques qui dispensent d’utiliser bistouris et anesthésie. La première, la cryolipolyse s’attaque aux bourrelets incrustés dans les parties du ventre, les poignées d’amour, les plis des cuisses et du genou. Nous vous recommandons la lecture de notre article spécial : perdre des cuisses.
Il s’agit de détruire les cellules graisseuses en exerçant sur elles et de façon prolongée une pression de froid. Le laser froid quant à lui a pour but de vider les adipocytes de leurs gras en perméabilisant leurs membranes.
Cette technique est rapide, mais est moins durable que la précédente (la cryolipolyse) et elle nécessite, juste après les séances de boire et de bouger afin d’évacuer les graisses. Et bien sûr, si on ne fait pas attention à son alimentation, les adipocytes vont se remplir de nouveau. Les ultrasons et la radiofréquence suivent les mêmes principes que le laser : évacuer les graisses des adipocytes sans les détruire.
Le retour au naturel
Le retour aux méthodes naturelles est de plus en plus plébiscité par les victimes et acteurs de la cellulite. D’ailleurs, quelle que soit la méthode utilisée, il est toujours recommandé de l’associer au sport qui est une des méthodes naturelles qui aide à lutter contre les capitons. D’ailleurs il existe une excellente méthode pour perdre sa culotte de cheval.
A part le sport, la prise de certains compléments alimentaires qui stimulerait la circulation comme le kiwi, le citron ou l’acérola. Le guarana, l’ortie ou la menthe vont aider aux drainages. La piloselle, le frêle ou la reine des prés favoriseraient l’élimination de l’eau et des toxines.
Il faut en outre remarquer que la méthode naturelle sert aussi de prévention et prévient de la cellulite.
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