Sans souffrir de troubles d’érection, de frigidité ou de toute autre dysfonction sexuelle, vous sentez que votre libido s’est largement affaiblie. Vous êtes ainsi à la recherche d’une solution naturelle, mais efficace pour réveiller, booster et donner un petit coup de fouet à votre libido.
Meilleures alternatives aux pilules bleues et autres produits chimiques, artificiels, sachez que les solutions naturelles à votre problème ne manquent pas. Dans cet article, nous allons plus nous pencher sur une d’entre elles : le guarana.
En effet, parmi les aliments et plantes naturels qui boostent la libido, on entend souvent parler de cette petite graine. Par ailleurs, le guarana constitue même la base de certains médicaments ou compléments alimentaires aphrodisiaques les plus vendus.
En quoi et pourquoi cette plante est-elle excellente pour votre libido ?
Pour découvrir les propriétés et les bienfaits du guarana, mais aussi pour connaitre son origine et son histoire, consultez notre article dédié à cette plante : le guarana.
Quèsaco le guarana
Le guarana ou paullinia cupana est un genre de cacao brésilien, originaire de l’Amazonie. Tonifiant naturel, bien plus stimulant et bien meilleur que le café, cette petite graine doit sa célébrité grâce à sa richesse nutritionnelle. En effet, le guarana contient jusqu’à 2 à 5 fois plus de caféine que le café.
C’est vous dire à quel point cette petite graine dépasse largement l’effet stimulant du café. En plus de la guaranine, nom donné à la caféine du guarana, il contient d’autres alcaloïdes comme la théobromine, la xanthine, l’hypoxanthine et la théophylline.
Il renferme également une quantité intéressante d’acides gras essentiels, mais aussi des vitamines telles que les vitamines A, B1, B3, E et PP. Il est en outre une source appréciable de sels minéraux tels que le fer, le cuivre, le phosphore, le zinc, le potassium, le calcium et le magnésium. On y trouve également plusieurs oligo-éléments, dont le sélénium, le strontium et le germanium.
Les bienfaits
Le guarana n’est pas seulement bon pour perdre du poids, il a d’autres bienfaits sur l’organisme. Ainsi, que vous soyez un homme ou une femme, n’hésitez pas à tester le guarana pour booster votre libido. En plus de ses actions brule-graisse, diurétique, antifatigue, antioxydant et régulateur intestinal, le guarana est aussi une plante aphrodisiaque.
Durant l’époque précolombienne, moment de sa découverte, le guarana était utilisé par les anciens caciques d’Amérique centrale, pour soigner de nombreux maux, mais aussi pour remédier à leur manque d’appétit sexuel et pour augmenter leur vigueur sexuelle.
On attribue ainsi au guarana des vertus aphrodisiaques :
- vasodilatateur réputé, le guarana facilite l’érection et apporte une érection plus dure et plus durable
- il procure une plus grande excitabilité sexuelle et intensifie l’orgasme
- il améliore la libido et décuple l’appétit sexuel
- il favorise la production de testostérone
- il augmente la performance et l’endurance
Comment le consommer
Le guarana se consomme sous forme de poudre, sous forme de gélule, mais aussi tel quel. Il est également disponible sous forme de boisson énergisante. Il faut cependant vérifier la teneur en guaranine, car dans certains cas, il y a une forte proportion de caféine avec un moindre taux de guaranine.
Qu’est-ce qui se dit sur ce complément ?
Le guarana est en France plus un produit pour maigrir qu’un produit pour booster la libido. Ailleurs, au Brésil notamment, cette plante est un stimulant, un tonifiant, un revitalisant et un fortifiant. En France, seule une partie de la population est convaincue de l’effet aphrodisiaque du guarana. Mais de plus en plus cependant, on retrouve des traces et des portions de cette petite graine dans les produits destinés à augmenter la vigueur sexuelle et à booster la libido.
Les avis sont donc actuellement très partagés sur les vertus aphrodisiaques du guarana. Les personnes qui ont testé ce produit ont cependant déclaré être plus que satisfait du résultat.
Quelques astuces
Ainsi, le guarana permet d’une manière efficace d’augmenter la performance et l’endurance. Ses actions tonifiante, stimulante, euphorisante et revitalisante vont influer sur la libido et sur la vigueur sexuelle autant chez l’homme que chez la femme. Attention cependant à ne pas abuser de cette plante, car il s’agit d’un aliment aux puissants pouvoirs stimulants. Plus que le café, il peut provoquer de l’insomnie, de la nervosité, de l’agitation, de l’irritation gastrique.
Prise en grande quantité, le guarana peut entrainer des vomissements, des nausées, de l’hypertension artérielle, de l’arythmie, des palpitations cardiaques, une accélération de la respiration, des migraines, des maux de tête et des crampes musculaires.
Une consommation prolongée peut en outre entrainer l’accoutumance, voire une situation de dépendance.
Prise en grandes quantités, la caféine peut provoquer des nausées, des vomissements, de l’hypertension artérielle, des palpitations cardiaques, de l’arythmie, une accélération de la respiration, des crampes musculaires et des maux de tête.
Bu comme le café au Brésil, le guarana est certes un aliment très puissant, 6 fois plus que le café, cependant, il a un effet stimulant nettement plus intéressant que le café. En effet, les tanins qu’il contient vont plutôt permettre une diffusion lente de la caféine dans le sang. Sans brusquer l’organisme, comme le fait le café qui est libéré brutalement, le guarana va ainsi stimuler l’organisme, en douceur, mais plus longtemps. Vous profiterez ainsi de son effet stimulant une demi-heure après sa prise jusqu’à plus de 5 ou 6 heures après.
Pour plus d’efficacité, il est plus judicieux d’associer le guarana avec d’autres plantes. Ainsi pour profiter de son action aphrodisiaque, le guarana est meilleur avec la maca et le tribulus terrestris.
Sachez qu’en raison de sa forte concentration en caféine et de ses effets stimulant et euphorisant, la consommation de guarana nécessite une grande précaution. Elle est ainsi interdite aux enfants, aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes ainsi qu’aux personnes souffrant d’hypertension, de maladies cardiovasculaires, de calculs rénaux.
Attention, nos conseils ne remplacent pas l’avis d’un médecin. Si vous avez des doutes sur l’efficacité du produit ou si les symptômes persistent ou s’aggravent, consultez sans attendre un médecin ou un professionnel de la santé.
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